КАК РАБОТАЕТ АЮРВЕДА?
Действие Аюрведы основано на принципе трех Дош. Доши – это энергии, входящие в состав всего сущего и выполняющие в организме различные физиологические функции:
3 типа Дош:
🍃Вата-доша — энергия, контролирующая деятельность организма, связанную с движением, таким как циркуляция крови, дыхание, моргание и биение сердца.
Баланс: Творческий потенциал и жизнерадостность
Дисбаланс: Вызывает страх и тревогу
🔥Питта-доша – энергия, руководящая системами метаболизма, включая пищеварение, всасывание, питание и температуру тела
Баланс: Ведет к удовлетворенности и высоким умственным способностям
Дисбаланс: Может провоцировать развитие язв и злость
💧Капха-доша – энергия, управляющая процессами роста. Она доставляет воду во все уголки тела, увлажняет кожу и поддерживает иммунную систему
Баланс: Проявляется как любовь и всепрощение
Дисбаланс: Беззащитность и зависть
Человек обладает всеми тремя видами энергий, но доминируют обычно одна или две. Различное соотношение Дош предопределяет физические и личностные особенности, а также то, что человек предпочитает или избегает. Например, Вата любит жару, а Капха обожает острую пищу.
Подробнее,о том, как определить Ваш тип в следующей статье
